RYŽIŲ ANGLIAVANDENIAI – sudėtingi angliavandeniai iš ryžių miltų, skirti kreminei desertinei paruošti. Angliavandeniai padeda atstatyti normalią raumenų funkciją po labai intensyvių ir (arba) ilgai trunkančių fizinių pratimų, dėl kurių atsiranda raumenų nuovargis ir glikogeno atsargų išsekimas griaučių raumenyse. Teigiamas poveikis pasiekiamas suvartojant bendrą 4 g angliavandenių kilogramui kūno svorio per pirmas 4 valandas ir ne vėliau kaip per 6 valandas po itin intensyvių ir (arba) ilgai trunkančių fizinių pratimų, dėl kurių atsiranda raumenų nuovargis ir glikogeno atsargų išsekimas griaučių raumenyse.
REKOMENDUOJAMA PAROS DOZĖ
Į puodelį arba dubenėlį įpilkite 200 ml karšto, bet ne verdančio vandens, įberkite 1 kaušelį lygų su kraštais (30 g) miltelių ir išmaišykite su šaukštu. Matavimo šaukštas yra pakuotėje. Įvairi ir subalansuota mityba yra geros sveikatos pagrindas. Sudėtyje yra natūraliai susidarančių cukrų.
Maistinė vertė 100 g (porcijos dydis: 30 g)
|
| 100 g | 30 g |
| Energinė vertė | 1419 kJ/334 kcal | 433 kJ/102 kcal |
| Riebalai
iš kurių sočiųjų | 1,6 g
0,5 g | 0,5 g
0,2 g |
| Angliavandeniai
iš kurių cukrų | 72 g
0,5 g | 22 g
0,2 g |
| Baltymai | 8 g | 2,4 g |
| Druska | 0 g/2,30 g1 | 0 g/0,69 g1 |