Gamintojai
Dydis
Akcija
Greita šokdynė HMS SK50
- 27.00 €
- 24.30 €
Akcija
Šokdynė su skaitikliu HMS SK12
- 21.99 €
- 19.78 €
Akcija
HMS GU01 mankštos guma
- 19.99 €
- 17.99 €
Akcija
HMS EM01 17 001 guminė plečiama juosta
- 24.99 €
- 22.49 €
Akcija
HMS šokinėjimo virvė SK38
- 21.99 €
- 19.78 €
Akcija
reguliuojami rankiniai spaustuvai SC20
- 21.99 €
- 19.78 €
Akcija
HMS šokinėjimo virvė SK01 17 001
- 19.99 €
- 17.99 €
Akcija
CHROME HMS 2x7,5 kg štangos dėkle STC15
- 91.98 €
- 82.79 €
Akcija
Mata Spokey Rambler OE 927855
- 51.99 €
- 46.79 €
Akcija
Akcija
Akcija
Jogos kilimėlis mėlynas neslystantis treniruotėms Schildkröt
- 68.99 €
- 62.10 €
Akcija
Koordinacinė kopetėlė žalia greičio treniruotėms 4 m Schildkrot
- 52.99 €
- 47.69 €
Akcija
Sporto kilimėlis rožinis neslystantis mankštai Schildkrot
- 60.98 €
- 54.89 €
Akcija
Treniruoklis pilvo presui su galvos atrama Schildkrot
- 70.99 €
- 63.89 €
Akcija
Pasipriešinimo guma su diržu greičio treniruotėms Schildkrot Pro
- 100.99 €
- 90.88 €
Akcija
Futbolo vartai sulankstomi plieniniai 240x160 cm Enero PRO
- 128.99 €
- 116.09 €
Akcija
Atsparumo guma juoda treniruotėms X-Heavy 4F
- 30.00 €
- 27.00 €
Akcija
Dvigubas ritinėlis Schildkrot 960045
- 45.99 €
- 41.39 €
Akcija
Koordinacinės kopėčios PRO 8 m Yakimasport
- 46.98 €
- 42.29 €
Akcija
Akcija
Legend fitness šokdynė 3252681
- 22.99 €
- 20.69 €
Akcija
SMJ Greitasis šuolis 3 m juodas JR028
- 20.99 €
- 18.90 €
Akcija
Schildkrot plėstuvas, 3 gumų rinkinys 960021
- 44.00 €
- 39.59 €
- « Ankstesnis
Rodomi nuo 1 iki 24 iš 1365 rezultatai
- 1
- ...
Treniruokliai: Jūsų patogus kelias į geresnę fizinę formą
Treniruokliai ir treniruoklis – tai nepakeičiama įranga, padedanti siekti geresnės fizinės formos, sveikatos ir gyvenimo kokybės. Nuo paprastų namų treniruoklių iki profesionalių įrenginių sporto klubuose – kiekvienas gali rasti sprendimą, atitinkantį jo poreikius ir tikslus. Tinkamas treniruoklis suteikia galimybę palaikyti aktyvų gyvenimo būdą, stiprinti raumenis, deginti kalorijas arba gerinti ištvermę patogiai neišeinant iš namų.
Kodėl verta rinktis treniruoklius?
Treniruokliai yra universaliai pritaikomi ir siūlo daugybę privalumų tiek pradedantiesiems, tiek profesionalams:
- Pritaikymas: Treniruokliai leidžia lavinti įvairias raumenų grupes, todėl jie tinka fiziniam pasirengimui gerinti, svorio metimui ar reabilitacijai.
- Patogumas: Naudojant treniruoklius namuose, nebūtina lankytis sporto klubuose, todėl sutaupote laiko ir pinigų.
- Efektyvumas: Galite suderinti kardio ir jėgos treniruotes pagal individualų režimą.
- Saugumas: Sukurti taip, kad sumažintų traumų tikimybę, treniruoklių dizainas užtikrina teisingą ir saugų judėjimą.
Populiariausių treniruoklių tipai
Rinkoje siūlomi treniruokliai yra pritaikyti skirtingoms treniruočių rūšims ir tikslams:
- Dviračių treniruokliai: Skirti kardio treniruotėms, šie treniruokliai padeda gerinti širdies ir kraujagyslių darbą bei deginti kalorijas.
- Bėgimo takeliai: Populiariausias treniruoklis namų sąlygoms, leidžiantis atlikti bėgimo ar vaikščiojimo treniruotes niekur neišėjus.
- Elipsiniai treniruokliai: Dėl žiedinių judesių šie įrenginiai leidžia išvengti sąnarių pertempimo, todėl jie puikiai tinka ilgalaikėms kardio treniruotėms.
- Jėgos treniruokliai: Skirti stiprinti didžiausias raumenų grupes, puikiai tinka kūno tonusui kelti ir jėgai palaikyti.
- Veslaimo treniruokliai: Universalūs įrenginiai, lavinantys beveik visas kūno raumenų grupes, ypač tinka siekiant ištvermės ir jėgos derinio.
Ką reikia žinoti prieš perkant treniruoklį?
Prieš įsigyjant treniruoklį svarbu atsižvelgti į keletą esminių aspektų:
- Treniruotės tikslas: Nuspręskite, kokios rūšies treniruotės jums svarbios – jėgos, kardio ar kombinuotos treniruotės.
- Erdvė: Pasirinkite treniruoklį, kuris tilps jūsų namų aplinkoje, be papildomų erdvės sąnaudų.
- Funkcijos: Dauguma treniruoklių turi ekranus, kurie leidžia matyti treniruotės trukmę, sudegintų kalorijų kiekį ar širdies ritmą.
- Medžiagos ir kokybė: Patvarumas ir stabilumas yra itin svarbūs, ypač jei treniruoklis naudojamas reguliariai.
Treniruokliai vaikams ir suaugusiems
Treniruokliai yra pritaikyti skirtingiems amžiaus ir fizinio pasirengimo lygiams:
- Vaikams: Specialūs lengvi treniruokliai padeda lavinti motorinius įgūdžius ir skatinti aktyvų gyvenimo būdą nuo mažų dienų.
- Suaugusiems: Nuo kardio priežiūros iki jėgos treniruočių – treniruokliai puikiai tinka bet kokio lygio žaidėjams.
- Senjorams: Pastatomi arba elipsiniai treniruokliai puikiai tinka sąnariams palankiems pratimams ir bendram kūno stiprinimui.
Kaip prižiūrėti treniruoklį?
Norint užtikrinti treniruoklio ilgaamžiškumą ir veiksmingumą, būtina tinkamai jį prižiūrėti:
- Reguliariai valykite treniruoklį ir apsaugokite jį nuo dulkių bei drėgmės.
- Stebėkite treniruoklio dalis, ypač judančias, ir naudokite tinkamus lubrikantus.
- Patikrinkite ir užveržkite varžtus ar tvirtinimus, kad treniruoklis išliktų stabilus.
Pasiekite savo tikslus su tinkamu treniruokliu
Treniruokliai suteikia galimybę rūpintis sveikata patogiai, niekur neišeinant. Atraskite platų treniruoklių pasirinkimą, pritaikytą jūsų tikslams – nuo lieknėjimo iki kūno tonuso gerinimo. Pradėkite savo sveikatingumo kelionę jau šiandien!