Magnio trūkumas yra antras pagal dažnumą trūkumas išsivysčiusiose šalyse (taip, vienoje iš jų gyveni ir tu), iškart po vitamino D. Magnio trūkumas didina kraujospūdį ir mažina insulino jautrumą. Mūsų #sinobPHARMA magnio citratas, veganiškose tabletėse, aprūpina jus 200 mg elementaraus magnio vienoje tabletėje ir taip yra žymiai didesnės dozės nei bet kuri kita, su kuria susidūrėte iki tol. #sinob kaip visada.
magnis jums, geriausios formos
Magnis yra gyvybiškai svarbi mineralinė medžiaga ir padeda jums bei jūsų kūnui daugiau kaip 300 aktyvių medžiagų apykaitos procesų vykdyme. Be magnio jūsų raumenų ląstelėms nebūtų įmanoma judėti. Be kita ko, dėl šios priežasties nusprendėme į rinką išleisti mūsų manymu geriausią magnio produktą.
PATARIMAS
Dažniausia mėšlungio sporto metu priežastis yra magnio trūkumas. Papildomas magnio vartojimas gali užkirsti kelią mėšlungiui ir ypač tinka kūno rengybos mėgėjams bei ištvermės sportininkams.
Trumpai:
Kas išvis yra magnis?
Suaugusio žmogaus kūne yra maždaug 20 g magnio. Maždaug 60 % jo yra kauluose, o 40 % – griaučių raumenyse. Tik mažas procentas cirkuliuoja jūsų kraujyje, susijungęs su baltymais.
Su maistu gaunamas magnis absorbuojamas žarnyne ir išskiriamas per inkstus. Dienos magnio poreikis priklauso nuo amžiaus, aktyvumo ir sveikatos būklės, maždaug 300–400 mg per dieną. Tyrimai parodė, kad ypač aktyviems žmonėms (užsiimantiems kūno rengyba / kūno formavimu) reikia daugiau magnio.
Magnio citratas raumenims
Magnis yra būtinas jūsų raumenų ląstelėms. Be mineralinės medžiagos magnio jūsų raumenys negali susitraukti. Ir kaip tik dėl šios priežasties svarbu užtikrinti pakankamą magnio kiekį, ypač sportuojantiems. Dėl prakaitavimo ir su tuo susijusio didžiulio magnio praradimo sportininkams išvis reikia daugiau magnio.
Nėra pakankamai magnio, atsiranda klaidingų raumenų savųjų refleksų ir neveikia judesių koordinacija.
Magnis ir jo poveikis jūsų širdžiai
Magnis veikia stabilizuojamai visą jūsų širdies ir kraujagyslių sistemą. Jis išplečia kraujagysles, nes atpalaiduoja jų raumenis. Šis mechanizmas leidžia magniui netgi sumažinti kraujospūdį. Magnis natūraliai stabilizuoja širdies ritmą ir taip užkerta kelią širdies ritmo sutrikimams.
Tai tik trumpas apibendrinimas magnio temos ir net ir iš šios dalies matyti, kaip neįtikėtinai svarbus magnis yra jums ir jūsų kūnui. Visų pirma, sportininkai gauna didelę pridėtinę vertę papildomai vartodami magnio, pvz., mūsų didelės dozės magnio citrato iš #sinobPHARMA linijos.
Aukštos kokybės magnio citratas
Jokio pigo ar neorganinio magnio oksido, magnio sulfato ar magnio gliukonato
Be želatinos ir veganiškas
Kadangi kapsulės produktuose negalima ištirpinti tiek daug citrato, nusprendėme teikti pirmenybę tabletėms. Veganiškos ir ypač lengvos nuryti.
Pagaminta Vokietijoje
Geriausios žaliavos ir sertifikuota gamyba Šiaurės Reino Vestfalijoje.
Kaip tinkamai vartoti magnio citrato tabletes:
1 tabletė per dieną