Big Zone Bulletproof EAA's 500g (BNN210003)

Big Zone Bulletproof nepakeičiamos amino rūgštys (EAA)
Visi 9 nepakeičiamos aminorūgštys – naujos Bulletproof EAA
Žmogaus organizmui reikia 20 skirtingų aminorūgščių, kad būtų sintetinami baltymai, būtini raumenų masės ir kitų audinių formavimuisi. Tačiau iš šių 20 aminorūgščių 11 galime patys pasigaminti iš kitų aminorūgščių, kai jų prireikia. Tačiau 9 aminorūgščių mūsų organizmas pats negali susintetinti, todėl jos laikomos nepakeičiamomis aminorūgštimis, sutrumpintai EAA (angl. essential amino acids“).

Kaip žinia, baltymai labai prisideda prie raumenų masės formavimo ir palaikymo. Tačiau baltymai dalyvauja ir kitose mūsų organizmo funkcijose. Pavyzdžiui, fermentai ir kai kurie hormonai yra baltymų struktūrų. Jie randami imuninėje sistemoje ir visuose mūsų organizmo audiniuose, o kaip kraujo dalis dalyvauja maistinių medžiagų pernašime.

Didžiausią dalį kasdienio baltymų poreikio dauguma mūsų tikriausiai tenkina iš baltymais turtingo maisto, prie kurio galima priskirti ir baltymų miltelius, pavyzdžiui, Battle Whey arba Battle Vegan . Maisto baltymai paprastai suteikia visas 20 proteinogeninių aminorūgščių, todėl puikiai tinka pagrindiniam aminorūgščių poreikiui patenkinti.

Intensyvios jėgos treniruotės skatina raumenų augimą, tai ne paslaptis. Treniruočių krūvis padidina raumenų baltymų sintezę, kurios metu aminorūgštys sujungiamos į naujus baltymus. Tačiau tuo pat metu treniruotės iš pradžių sukelia ir padidėjusį raumenų baltymų irimą. Kad galiausiai būtų galima padidinti raumenų masę, raumenų baltymų sintezės greitis turi viršyti raumenų baltymų irimo greitį.

Tyrimai rodo, kad vartojant labai greitai virškinamą baltymų šaltinį, pavyzdžiui, išrūgų baltymą, po treniruotės optimizuojami anaboliniai procesai po treniruotės, nes padidėja raumenų baltymų sintezė. Kiti tyrimai taip pat parodė, kad tik 9 EAA, o ne likusios 11 proteinogeninių aminorūgščių gali stimuliuoti raumenų baltymų sintezę.

Dėl šios priežasties ir dėl to, kad iš 9 EAA, kai reikia, galime pasigaminti visas kitas svarbias aminorūgštis, kultūristai treniruočių metu jau keletą metų vartoja EAA, kad nukreiptų padidėjusią baltymų apykaitą intensyvios treniruotės metu savo naudai. Be to, kitaip nei visus baltymus, EAA prieš patenkant į kraują nereikia virškinti žarnyne. Pavyzdžiui, viename tyrime pastebėta, kad aminorūgščių kiekis kraujyje išgėrus laisvųjų EAA pasiekia piką jau po 20 minučių.

Bulletproof EAA sukurtos siekiant, kad per sunkią ir intensyvią treniruotę raumenims būtų tiekiamos aminorūgštys.
 
Visos 9 nepakeičiamos aminorūgštys, o ne tik 8
Daugumoje rinkoje esančių EAA produktų yra 8 nepakeičiamos aminorūgštys. Taip yra todėl, kad net šiandien biologijos pamokose vis dar mokoma, kad organizmui būtinos ne 9, o 8 aminorūgštys. Tačiau 9-oji nepakeičiama aminorūgštis histidinas daugumoje produktų nerandama.

Šis faktas atsirado dėl klaidos, kurią 1968 m. padarė Amerikos mokslo taryba. Dokumente apie rekomenduojamas paros maistinių medžiagų normas buvo pamiršta histidiną klasifikuoti kaip nepakeičiamą, nors ankstesni duomenys jau rodė, kad histidinas priklauso prie tokių.

Dėl specialistų sumišimo buvo atlikta dar keletas tyrimų, kurių rezultatai nedviprasmiškai parodė, kad histidinas yra nepakeičiamas. Tačiau iki šiol nedaug kuo pasikeitė klaidinga daugelio žmonių nuomonė, kad yra tik 8 EAA. Bulletproof EAA ilgą laiką taip pat neturėjo histidino. Tačiau dabar tam atėjo galas. Nuo šiol mūsų produktas turi garantuojamą išsamų aminorūgščių profilį, patvirtintą išorinėmis laboratorijų analizėmis.
 
Elektrolitai geresniam skysčių pasisavinimui
Ne tik maistinės medžiagos yra labai svarbios treniruotės metu, bet ir skysčių atsargos. Viena vertus, mes prakaituojame fizinio aktyvumo metu, antra vertus, jėgos treniruotės akutiniu požiūriu padidina skysčių kaupimąsi raumenyse. Čia turimas omenyje populiarus pampinimo efektas“. Elektrolitų ir angliavandenių tirpalai gali padidinti skysčių pasisavinimą treniruotės metu.

Dėl šios priežasties nusprendėme papildyti Bulletproof EAA elektrolitais. Kiti angliavandeniai, pavyzdžiui, gali būti papildomi naudojant klasterio dekstriną.
 
Kaip vartoti Bulletproof EAA ?
Tyrimai parodė, kad 9–15 gramų EAA vartojimas treniruotės metu skatina didesnį grynosios azoto pusiausvyros didėjimą. Viena Bulletproof EAA porcija (18 g) suteikia 10 g grynos EAA. Todėl, priklausomai nuo kūno svorio ir treniruotės trukmės, dozė turėtų būti nuo 1 iki 1,5 porcijų (18–27 g) per treniruotę.

Kita vertus, galima papildyti mažiau baltymų turinčius arba prastesnės kokybės baltymų patiekalus Bulletproof EAA . Kiekis turėtų būti nuo 1 iki 2 porcijų (18–36 g), atsižvelgiant į poreikį. Bulletproof EAA yra augalinės kilmės, todėl tinka veganiškai mitybai papildyti.
 
Produkto ypatybės

• Visas EAA spektras
• 3 gramai leucino vienoje porcijoje
• Pagaminta Vokietijoje

Vartojimo rekomendacija
Įmaišyti 18 g miltelių į 400 ml vandens ir išgerti treniruotės metu.

Sudedamosios dalys
Bulletproof EAA