Scitec Creatine Monohydrate 300g

100 % kreatino monohidratas – maisto papildas skirtas pirmiausiai sportininkams

Kreatinas yra azoto turinti organinė rūgštis, randama stuburiniuose gyvūnuose. 95 % kreatino organizme randama skeleto raumenyse. Jis padeda aprūpinti visas ląsteles energija, pirmiausiai raumenis, padidindamas adenozino trifosfato (ATP) susidarymą, kuris yra kaip ląstelių energijos rezervas raumenų susitraukimams atlikti. 100 % kreatino monohidrato sudėtyje yra daugiausiai tirto kreatino, kurį kada nors buvo įmanoma gauti. Moksliškai įrodyta, kad 3 g kreatino dozė kasdien didina fizinį efektyvumą spartaus krūvio treniruočių metu, kai vykdomi trumpalaikiai intensyvūs fiziniai pratimai.

Šiuos teiginius patikrino Europos maisto saugos tarnyba (EFSA) ir autorizavo Europos Komisija (EC).
 

Vartojimo rekomendacijos

Naudingas poveikis atsiranda suvartojant mažiausiai 3 gramus kreatino per dieną. Pirmos savaitės (užkrovos fazė) metu kiekvieną dieną suvartokite ne daugiau kaip 20 g kreatino. Vėliau kiekvieną dieną 100 % kreatino 1 porciją (5 g) ištirpinkite 400 ml skysčio ir suvartokite pavalgius, tuščiu skrandžiu, kartu su paprastaisiais angliavandeniais. Niekada vienu metu nesuvartokite daugiau kaip 10 gramų.
 

Įspėjimas alergiškiems žmonėms

Gali būti pieno, sojų ir kiaušinių baltymų, žemės riešutų, riešutų, glitimo, žuvies ir vėžiagyvių pėdsakų.
 

Įspėjimas

Pasitarkite su patyrusiu sporto medicinos gydytoju dėl kreatino vartojimo. Galimas svorio padidėjimas. Laikyti vaikams nepasiekiamoje vietoje. Neviršyti rekomenduojamos paros dozės. Maisto papildas neturėtų būti vartojamas kaip maisto pakaitalas. Netinka vaikams, paaugliams, nėščioms ir krūtimi maitinančioms moterims. Vartoti tik treniruočių ar varžybų metu.
 

Pakuotės dydžiai

100 g – 20 porcijų, 300 g – 60 porcijų, 500 g – 100 porcijų, 1000 g – 200 porcijų

Maistinė vertė

Sudedamosios dalys: kreatino monohidratas.